Diuretikum zur Gewichtsabnahme.

Die Verwendung eines Diuretikums zum Abnehmen ist eine Modeerscheinung, die aus dem Sport stammt. Daher „steigen" Athleten manchmal in eine niedrigere Gewichtsklasse ein, um dort stärker als ihre Konkurrenten zu sein. Und jeder weiß ganz genau, dass Pillen oder Tees kein Fett verbrennen, und wenn Sie eine Überdosis einnehmen, landen Sie, anstatt zu konkurrieren, im Krankenhaus unter einem Tropf mit einem Mittel gegen Dehydration und Krampfanfälle. Aber im Sport gelten andere Kriterien: Der Sieg ist oft wichtiger als die Gesundheit. Aber warum ist es für gewöhnliche Frauen? Es ist kein Geheimnis, dass der weibliche Körper an bestimmten Tagen des Zyklus zu Flüssigkeitsansammlungen und -ansammlungen neigt, das ist die Natur. Ein paar Tage nach dem Eisprung hat fast jeder Blähungen. Wenn zusätzlich noch eine zusätzliche Fettschicht vorhanden ist, kann das Aussehen erheblich stören. Sie versuchen heutzutage normalerweise, ein harntreibendes Kraut zu verwenden, um Gewicht zu verlieren, und es gibt Methoden, die relativ sicher für die Gesundheit sind, und es gibt andere, die überhaupt niemand anwenden muss.

Welches Diuretikum zur Gewichtsreduktion wählen?

Das beste Diuretikum zur Gewichtsreduktion ist normaler grüner Tee. Neben der Beseitigung von Ödemen beschleunigt es den Stoffwechsel durch den thermogenen (erwärmenden) Effekt und fördert die Fettverbrennung. Eine Tasse Tee ist auch eine gute Option, um Ihren Appetit zu beruhigen. Sein natürlicher Geschmack unterdrückt sanft das Verlangen nach Zucker und fördert ein schnelleres Sättigungsgefühl. Die antioxidantienreiche Zusammensetzung des grünen Tees ist ein echter Fund für alle, die trotz diätetischer Einschränkungen körperliche Aktivität, gute Laune und geistige Schärfe bewahren wollen.

Brühen Sie grünen Tee für eine harntreibende Wirkung, sollte 1 Esslöffel Rohstoffe pro 1 Glas Wasser mit einer Temperatur etwas niedriger als kochendes Wasser sein (lassen Sie die gekochte Teekanne 2-4 Minuten stehen). Trinken Sie bis zu 5 Tassen (150-200 ml) pro Tag. Kontraindikationen für die Anwendung: Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen, Gastritis in der akuten Phase. Schwangere können dieses Getränk trinken, aber konsultieren Sie unbedingt einen Arzt.

Das zweite Diuretikum der Natur zur Gewichtsabnahme ist reines Wasser. Trinken Sie 40 ml pro 1 kg Körpergewicht über den Tag verteilt und beschränken Sie die Salzmenge auf 5 g pro Tag (salzen Sie das Essen nicht beim Kochen, sondern würzen Sie das Gericht und ersetzen Sie es nach Möglichkeit durch Zitronensaft). ) . Das Problem "löst" sich nach ein paar Wochen einer solchen Kur von selbst auf.

Seltene Diuretikagebühren zur Gewichtsreduktion.

Jeder kennt bereits die Preiselbeerblatt-, Birkenknospen-, Bärentrauben- und Orthosiphon-Sammlung. Aber hat jemand versucht, Blähungen loszuwerden und gleichzeitig zusätzliches Vitamin C für eine bessere Erholung des Körpers zu bekommen? Sie können einfache und gesunde Kanonen mit einer leichten, aber ausgeprägten harntreibenden Wirkung zubereiten:

• 20 g schwarze Johannisbeerblätter, 10 g Wildrose, 5 g Preiselbeerblätter, 200 ml kochendes Wasser aufbrühen, 20 Minuten ziehen lassen. Zu diesem Zeitpunkt den Saft aus der Zitrone auspressen, die Sammlung abseihen, den Saft hinzufügen, um 1 Uhr mittags, halb morgens, halb vor dem Abendessen, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten trinken;
• 10 g Kamillenblüten und 10 g Preiselbeerblatt, wie im vorherigen Rezept angegeben, in 3 Dosen zubereiten, vor den Mahlzeiten verzehren, das letzte "Getränk" sollte spätestens 4 Stunden vor dem Schlafengehen eingenommen werden, um nicht zu stören mit Schlaf;
• frischer Cranberrysaft, 200 ml, verdünnt mit 200 ml Mineralwasser, Zitronensaft zugeben, in einem Zug trinken. 100 ml vor jeder Hauptmahlzeit.

Wichtig:Die Verwendung aller harntreibenden Kräuter, Gebühren, Tees und Medikamente erfordert Aufmerksamkeit für den Zustand des Körpers. Auf schweres Heben, Ausdauerlaufen und aktiven Kampfsport sowie Bade- und Saunagänge sollte man heute verzichten. Diese Aktionen werden Ihnen nicht dabei helfen, schneller „einzuschmelzen", sondern können nur zu Krampfanfällen führen, also ist es besser, es nicht zu riskieren und den Tag eher passiv zu verbringen. Machen Sie Aerobic mit geringer Intensität, nicht länger als 45 Minuten pro Tag, dehnen Sie sich oder planen Sie, Ihre Medikamente an einem Tag einzunehmen, an dem Sie nicht fit sind.

An dem Tag, an dem Sie harntreibenden Tee zur Gewichtsreduktion trinken, können Sie nicht:

• verwenden Sie gewöhnliche Tees und Kaffee, sie haben auch eine harntreibende Wirkung. Alle zusammen können dem Körper schaden und zu einem Kaliumverlust führen, der für die normale Funktion des Herzmuskels erforderlich ist.
• Alkohol trinken. Es wird für einige Zeit nicht möglich sein, etwa 72 Stunden nach dem Ende des Tages, wenn das Diuretikum zur Gewichtsreduktion eingenommen wurde. Alkohol "trocknet" noch mehr aus, und fast jeder, der vor einer Party ein Diuretikum trinkt, bekommt früher oder später Krämpfe. Sie sind alles andere als harmlos, da sie Atemwegs- und Herzprobleme verursachen können;
• "Zichorie" trinken, einschließlich Pulver. An sich ist das Medikament Chicorée ein Diuretikum zur Gewichtsreduktion. Ein halbes Glas wird vor den Mahlzeiten getrunken, nicht nur um den Appetit zu reduzieren, sondern auch um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen;
• Trinken Sie Ihren Sport Fatburner, Ephedra-Präparate, Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion aus der Apotheke, alles, was Extrakte aus Bärentraube, Birkenknospe, Linde, Kamille enthält, darunter verschiedene Hustensäfte. Alles, was hier aufgelistet ist, wirkt als harntreibender Synergist und verursacht schwere Dehydration;
• lange in der Sonne zu bleiben, zum Beispiel am Strand zu liegen, und auch ein Besuch im Solarium ist nicht zu empfehlen. Wenn das Diuretikum für einen Ausflug oder einen Schönheitswettbewerb getrunken wird, ist es besser, das Bräunen im Salon zu bevorzugen.
• trinken Sie grüne Säfte mit Sellerie, Gurke und Dill.

Wenn das harntreibende Kraut zum Abnehmen nicht geholfen hat!

Radikale Persönlichkeiten nehmen sofort harntreibende Diätpillen. Medikamente werden natürlich dazu führen, dass eine Person ein paar Liter Flüssigkeit "aussaugt", aber sie sind noch weniger gesund als pflanzliche Heilmittel. Nehmen Sie diese Pillen nur aus medizinischen Gründen ein. Glücklicherweise dienen sie der Ästhetik immer noch nicht: 12-16 Stunden nach der Einnahme "flutet" es mit aller Macht und Schwellungen werden nicht nur am Körper, sondern auch im Gesicht sichtbar.

Erstens helfen Kräuter möglicherweise nicht, wenn objektive Nierengesundheitsprobleme vorliegen. Ödeme quälen schon lange und Salz wurde seit mehreren Monaten nicht mehr in die Ernährung aufgenommen? Dringend zum Nephrologen. Haben Sie auch Beschwerden im Brustbein oder treten einen Tag nach dem Aerobic-Besuch Schwellungen auf? Zum Kardiologen. In jedem Fall ist es nicht notwendig, eine Diagnose im Internet zu stellen, sondern einen Hausarzt für eine Überweisung aufzusuchen.

Ödeme sind typisch für die Wechseljahre, und leider helfen in diesem Fall harntreibende Kräuter zur Gewichtsreduktion nicht lange. Es ist sinnvoll, einen Gynäkologen zu natürlichen Phytoöstrogenen zu konsultieren, er kann helfen, das Problem zu beheben. Und das beliebte Diuretikum zur Gewichtsreduktion ist in diesem Fall ein Sud aus Hopfenzapfen (ein Esslöffel Rohstoffe pro 300 ml Wasser, 20 Minuten einwirken lassen).

Wie kann man mit der Einnahme von Diuretika aufhören, um Gewicht zu verlieren?

All dies ist großartig, aber wenn eine Person Kräuter zur Flüssigkeitsentfernung systematisch und lange eingenommen hat, die Namen von diuretischen Diätpillen bereits gut studiert hat und die Apotheke nicht ohne eine Packung Medikamente verlässt, lohnt es sich ernsthaft es. in Anbetracht.

Diuretische Schlankheitspillen, oder besser gesagt ihre ständige Einnahme, können Symptome schwerer Persönlichkeitsstörungen sein, Essstörungen, die an psychische Störungen grenzen. Achten Sie darauf, wenn:

• die Einnahme von Pillen ist nicht auf medizinische Indikationen zurückzuführen und wurde auf Anraten eines Freundes oder auf eigene Faust begonnen;
• niemand sieht Ödeme außer demjenigen auf der Pille, einschließlich ihres Mannes, ihrer Mutter und ihrer engsten Freunde. Aber für sich selbst sieht das Mädchen aus wie ein mit Wasser gefüllter Ball;
• Konfektionsgröße nicht größer als 50, eine Person ist objektiv leicht übergewichtig oder gar nicht übergewichtig, aber alle seine Gedanken konzentrieren sich auf Gewichtsverlust, Pillen, "Drainage" und Aussehen;
• mindestens einmal in meinem Leben gab es eine Situation, in der ich aufgrund eines Abführmittels oder Diuretikums zum Abnehmen eine Auszeit von der Schule oder der Arbeit nehmen oder Dinge absagen musste;
• es besteht der Wunsch, um jeden Preis abzunehmen, das Reden über Gesundheit wird als Wimmern älterer Großmütter oder als Moralisieren eines Klassenlehrers empfunden;
• All dies wird von Diäten, schlechter Laune und echtem Selbsthass begleitet, und eine Person kann diesen Kreis nicht mehr verlassen, obwohl sie versteht, dass Pillen gesundheitsschädlich sind.

Zunächst müssen Sie akzeptieren, dass Diuretika zur Gewichtsreduktion bereits zu einer Sucht geworden sind, die Sie im Namen Ihrer eigenen Gesundheit loswerden müssen. Und auch damit, dass das nichts mit dem Wunsch, schön zu sein, zu tun hat, oder vielmehr aus echtem Selbsthass entsteht.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Sucht loszuwerden. Jemand wendet sich wegen der Genesung an einen Psychologen, jemand muss nur einem engen Freund von dem Problem erzählen. Jemand schreibt To-Do-Listen und kontrolliert sich streng, verbietet sich einfach zu kaufen und zu akzeptieren. In jedem Fall müssen Sie die Abhängigkeit von Pillen aufgeben. Auch eine Änderung des Lebensstils hilft.

Wie kann man diuretische Kräuter zur Gewichtsreduktion ersetzen?

Glücklicherweise können Flüssigkeitsansammlungen auf einfache und gesunde Weise behandelt werden. Zunächst müssen Sie 1 Portion einfaches Gartengemüse (Petersilie, Dill, Frühlingszwiebeln sind geeignet) pro Tag in die Ernährung aufnehmen. Erhöhen Sie dann die Anzahl der verzehrten Gemüse- und Obstsorten auf 6-8 Portionen pro Tag. Verzichte für eine Weile auf Fast Food, alles andere als grünen Tee und Wasser und erhöhe deine Proteinaufnahme. Häufig entstehen Blähungen dadurch, dass wir lieber Karamell als Schnitzel essen und auf Eiweiß verzichten, um Kalorien zu sparen.

Durch die Korrektur der Ernährung auf eine gesunde Ernährung können Sie auf Diuretika vollständig verzichten. Probieren Sie es aus, es wird auf jeden Fall funktionieren.